Conquiste força e confiança de dentro para fora, escolhendo entre centenas de treinos e treinando em casa ou na academia, com nossos personal trainers de renome mundial, Krissy Cela, Danyele Wilson, Melissa Kendter, Emily Chadiwck-Vint, Saman Munir e nossa mais nova treinadora Makayla Marie! Como você gosta de treinar, nosso aplicativo tem algo para você! Se você deseja aumentar a força, aumentar a sua resistência ou aumentar a sua mobilidade, temos o estilo de treinamento perfeito para cada habilidade! Selecione um dos nossos programas cuidadosamente criados:
- Força
- Barra
- HIIT
-LISS
Ou misture e combine enquanto escolhe um estilo que combina com você! Temos orgulho de ajudar todas as mulheres a atingirem todo o seu potencial.
Comece seu teste gratuito hoje para se sentir motivado e inspirado para assumir o controle de sua vida.
O EvolveYou foi criado pensando em você, para impulsioná-lo a atingir seu potencial:
- Escolha entre planos de casa e academia para iniciantes, intermediários e avançados
- Programe seus treinos usando nosso planejador semanal
- Com pouco tempo? Experimente treinos expressos de 15 minutos!
- Uma comunidade global de apoio ao fitness e um fórum no aplicativo onde você pode obter respostas para todas as suas perguntas sobre saúde e condicionamento físico, enquanto você é responsabilizado durante todo o processo
- Treinos na área alvo para todos os grupos musculares
- Aulas sob demanda com todos os nossos treinadores!
- Ganhe uma camiseta e produtos exclusivos da EvolveYou.
E isso não é tudo - nós até cuidamos da sua nutrição:
- Milhares de receitas para diversas necessidades dietéticas
- Cálculos completos de macronutrientes disponíveis para cada receita
- Sincronize seus minutos ativos com o Apple Health
- Programe suas refeições e criaremos sua lista de compras de alimentos automaticamente
EvolveYou foi projetado para ajudar todas as mulheres, não importa quem você é, de onde você é ou em que estágio está - há um plano de exercícios e refeições para cada uma delas para você! Onde quer que você esteja, estamos aqui para ajudá-lo a avançar em sua jornada. Porque ninguém é perfeito. E não há soluções rápidas. Mas juntos podemos ficar mais fortes. Cada dia que você cuida de si mesmo é uma vitória. Cada treino. Toda refeição. Cada check-in. Como você se sente é importante. E todos nós merecemos nos sentir incríveis, então vamos lá!
PREÇOS DE ASSINATURA E TERMOS DE USO
Para obter mais informações, consulte nossos termos e condições e política de privacidade:
Termos de uso: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
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É hora de descobrir nosso centro de coaching!
Uma biblioteca com centenas de vídeos e artigos meticulosamente criados para apoiar sua jornada de preparação física. Quer seus objetivos sejam perder gordura, construir músculos ou melhorar seu desempenho, você aprenderá o verdadeiro valor do seu treinamento e entenderá o que precisa fazer para aumentar seus resultados.
Esta compilação também inclui correções na seção de nutrição e no fluxo de treino.
Baixe o aplicativo EvolveYou agora e eleve sua jornada de fitness a novos patamares!
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Esta compilação também inclui correções para fotos de progresso e desempenho geral.
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Apresentando o EvolveYou Plus!
Nossa nova associação premium à comunidade que redefine a maneira como você atinge seus objetivos de condicionamento físico e bem-estar. EvolveYou Plus dá acesso exclusivo ao nosso novo Coaching Hub dentro do aplicativo EvolveYou - uma biblioteca de mais de 100 vídeos e artigos meticulosamente criados para apoiar sua jornada de condicionamento físico. Os membros do EvolveYou Plus também têm acesso a uma série de vantagens exclusivas para membros premium.
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Onde quer que você esteja na sua jornada pré ou pós-natal, os programas da Emily são adaptados com todas as modificações necessárias para desfrutar de um programa eficaz, divertido e de apoio.
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Alerta de novo programa! Apresentando a força de energia de Danyele Wilson.
Liberte o seu atleta interior à medida que aumenta a sua força, melhora o seu desempenho e acompanha o seu progresso com 4 levantamentos principais neste programa de 8 semanas. Nesta atualização, incluímos a capacidade de inserir seu máximo de 2 e 3 repetições, para que você possa ativar seu potencial. Também criamos vídeos de instruções, bem como um guia de RPE.
Leve seu progresso para o próximo nível e baixe o aplicativo EvolveYou agora para sua avaliação gratuita de 14 dias!
Apresentando o melhor programa Strong Lower Body da Krissy Cela!
Se você deseja ver melhorias em seus levantamentos, precisa de um empurrão extra ou deseja aumentar a força com um foco específico na parte inferior do corpo, este programa é para você. Nesta versão, também aprimoramos seu filtro de pesquisa, facilitando a localização de seus treinos favoritos!
Você está pronto para melhorar seus treinos e alcançar todo o seu potencial? Baixe o aplicativo EvolveYou agora para um teste gratuito de 14 dias!
Incluímos um novo recurso para rastrear quantas estrelas você ganhou. Cada estrela de 'treino completo' é adicionada ao seu registro de conquistas para que você saiba o quão longe você avançou em sua jornada para entrar no 50 Star Club e ganhar sua camiseta T&S exclusiva!
Também incluímos melhorias de desempenho e correções de bugs.
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